Bloggen

Tips, guider och inspiration från Refunder

Tipsar

PROTEINPULVRET SOM STÄRKER HÅR, HUD OCH NAGLAR!

Vill du ha ett proteinpulver som inte bara stärker dina muskler utan även ditt hår, din hud och dina naglar? Då har jag det här! När jag fick hem produkten och det första jag läste var att det kom från vildfångad torsk blev jag först skeptisk. Men det ändrades snabbt när jag läst på mer … Fortsätt läsa ”PROTEINPULVRET SOM STÄRKER HÅR, HUD OCH NAGLAR!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

STAR NUTRITION PROTEINBAR HAR SLÄPPTS I TVÅ NYA FANTASTISKA SMAKER!

WOW, igår släppte Star Nutrition två nya smarriga smaker av deras populära proteinbar. Det är en bar med fantastisk konsistens och smak, vars näringsvärde med högt proteininnehåll och låg sockerhalt gör den lika lämpad som ett proteinrikt mellanmål som nyttig ersättning till ditt vanliga godis. Star Nutritions proteinbars har nu ökat från 3 smaker till … Fortsätt läsa ”STAR NUTRITION PROTEINBAR HAR SLÄPPTS I TVÅ NYA FANTASTISKA SMAKER!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

Börja din dag med en fiberrik och god frukost!

Frukost är det bästa målet på dagen och jag behöver frukost varje dag för att fungera. Jag stiger alltid upp lite tidigare för att göra en god frukost. Antigen en god gröt med sylt eller bär, en macka med avokado eller ost, men oftast blir det en stor skål yoghurt med müsli och inte vilken … Fortsätt läsa ”Börja din dag med en fiberrik och god frukost!”

Av Ragna Jonasdotter

Tipsar

SÅHÄR SPARAR DU PENGAR PÅ ENERGIDRYCK!

JANUARI, ÅRETS FATTIGASTE MÅNAD ÄR SNART ÖVER- ÄNTLIGEN! Den här veckan vill jag ge er ett tips som kan hjälpa dig att spara pengar- hela året ut! Ett antal gånger har jag sagt till mig själv att sluta köpa Nocco, Celsius och Aminopro med anledning av att det är dyra och onödiga utgifter i månaden.  … Fortsätt läsa ”SÅHÄR SPARAR DU PENGAR PÅ ENERGIDRYCK!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

Ge bort en bok i julklapp!

Just nu har Adlibris höjd återbäring så passa på att köpa dina hårda klappar. Att köpa böcker i julklapp är en av de bästa klapparna att kan ge. Kunskap bidrar till så otroligt mycket och böcker är fulla av kunskap på olika plan. Själv har jag fler modeböcker som jag älskar att bläddra i på … Fortsätt läsa ”Ge bort en bok i julklapp!”

Av Ragna Jonasdotter

Tipsar

3 SUPERENKLA SMOOTHIEBOWLS + 20% RABATT PÅ BODYSTORE.COM!

Hej kära Refunder-läsare! De senaste veckorna har jag blivit helt förtjust i smoothiebowls. Jag äter minst en om dagen och det passar både som frukost, mellanmål eller till och med som en lätt middag eller lunch. Ibland kan det kännas för lite med bara en smoothie och då kan man istället hälla den i en … Fortsätt läsa ”3 SUPERENKLA SMOOTHIEBOWLS + 20% RABATT PÅ BODYSTORE.COM!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

DEN HÄR SUPERJUICEN SKA DU DRICKA FÖR ATT ÖKA UTHÅLLIGHET UNDER TRÄNINGEN!

Ett glas rött vin innan träningspasset tänker ni? Nej, men ett glas rödbetsjuice fylld med massa antioxidanter? -JA TACK! RÅ Rödbeta bag-in-box, är en ekologisk rödbetsjuice, även kallad den röda superdrycken på grund av sitt rika innehåll av nitrater. Rödbetsjuicen är gjord på 98% ekologisk rödbeta vilken innehåller mängder av antioxidanter och mineraler och 2% … Fortsätt läsa ”DEN HÄR SUPERJUICEN SKA DU DRICKA FÖR ATT ÖKA UTHÅLLIGHET UNDER TRÄNINGEN!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

FRUKOSTTIPS OCH 25% PÅ VITAPRANA!

Hej på er! Så här i början på en ny vecka när vi vill komma in i rutiner efter helgen igen tänkte jag passa på att tipsa om en bra och mättande frukost som jag åt häromdagen. Nästintill alla dagar består av en skål med havregrynsgröt- men med olika topping tröttnar jag ALDRIG! Havregrynsgröt med … Fortsätt läsa ”FRUKOSTTIPS OCH 25% PÅ VITAPRANA!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

ÄNTLIGEN är den här- den perfekta veganska proteinbaren!

Har du också letat efter den veganska baren som både är smakrik och har ett bra näringsinnehåll? Jag har svaret i detta inlägg! Vegan Protein Bar finns i två smaker; Double Chocolate Crisp och Chocolate Oat Crunch. Är du en chokladälskare som mig rekommenderar jag den förstnämnda med krispiga choklad bitar i. Om du gillar smaken av jordnötssmör … Fortsätt läsa ”ÄNTLIGEN är den här- den perfekta veganska proteinbaren!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

Copenhagen Street Food - Reffen

  En urbansk lekplats för nya bekantskaper, innovation, mat och kreativitet. Reffen är ett stort matområde byggt av färgglada containrar inredda av matentrepenörer med inspiration av street food från världens alla hörn. Förmålet med Refshaleøn är att skapa en plattform för lokala köpenhamnsbor och turister där mat, kultur, inspiration och hållbarhet möts. Reffen ligger precis vid … Fortsätt läsa ”Copenhagen Street Food – Reffen”

Av Linda Svensson

Tipsar

5 trendiga restauranger att besöka i Barcelona!

  ”Godaste Fish and Chips jag någonsin ätit!”. Elenor, min vännina som bor här i Barcelona, ÄLSKAR restaurangen Fish & Chips. Fisken är lätt krispig av panering och cavan kostar endast 3 euro glaset – perfekt för den cava-älskaren jag är. I Barcelona finns det restauranger i oändligheten som erbjuder mat från världens alla hörn, … Fortsätt läsa ”5 trendiga restauranger att besöka i Barcelona!”

Av Linda Svensson

Tipsar

Tävla om 3 presentkort á 1000 kr från Bodystore.com!

I samarbete med Bodystore.com har du den här veckan chans att vinna 3 presentkort á 1000 kr att handla för. Tävlingen hittar du HÄR och den gäller till 1/7, skyndaskynda! Dessutom, får du höjd återbäring hos Bodystore.com den här veckan och jag vill passa på att tipsa om 2 veganska mellanmål.   Bygga muskler om man håller … Fortsätt läsa ”Tävla om 3 presentkort á 1000 kr från Bodystore.com!”

Av Evelina Bergevi

Vi använder cookies på vår webbplats. Vissa typer av cookies är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera korrekt, medan andra hjälper oss att förbättra din användarupplevelse genom att samla in anonym data om ditt beteende på webbplatsen. Läs hela vår cookiepolicy och hela vår integritetspolicy .

Alltid aktiverad