Bloggen

Tips, guider och inspiration från Refunder

Tipsar

RECEPT PÅ VEGANSKA PROTEINBOLLAR MED VANILJSMAK

Hej kära Refunder-läsare. Hoppas att ni mår bra och att ni har haft en härlig påsk trots situationen. I denna period befinner vi oss mer hemma än vanligt och det kan vara svårt att komma på vad man ska göra när man redan har tränat, städat, sett klart favoritserien på Netflix och öppnat kylen tio … Fortsätt läsa ”RECEPT PÅ VEGANSKA PROTEINBOLLAR MED VANILJSMAK”

Av Evelina Bergevi

Mode

Motivation - Varför börja sen när du kan börja nu?

Hej! Motivation. Den här dagen har gett mig så många tecken. Som ni nu vet befinner jag mig i Milano eftersom jag är en utbytesstudent här i en termin. Nu är det tre veckor kvar då jag flyttar hem den 15:e december. När jag skulle flytta hit så var min plan att jag skulle fortsätta … Fortsätt läsa ”Motivation – Varför börja sen när du kan börja nu?”

Av Olivia Hedman

Tipsar

Personlig present

Idag är det fars dag vilket fick mig att tänka på klappen till far. Har du inte köpt något än kan du alltid ge bort en upplevelse! Skriv ett kort med din tacksamhet och åk iväg för att göra något kul. Bara ni, han eller för fler i familjen. En kul sak kan ju vara … Fortsätt läsa ”Personlig present”

Av Ragna Jonasdotter

Tipsar

VILKEN PROTEINBAR SKA JAG VÄLJA?

Ett bra och proteinrikt to-go mellanmål är proteinbaren. Men vilken ska man välja?   Proteinbaren är ett bra alternativ att få i sig direkt efter träningen för att kicka igång kroppens muskelproteinsyntes och påskynda återhämtningen om du vet med dig att du inte ska äta en ordentlig måltid inom den närmsta 1,5 timmen. Proteinbaren fungerar också … Fortsätt läsa ”VILKEN PROTEINBAR SKA JAG VÄLJA?”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

20% HOS BODYSTORE + RECEPT PÅ SCAMPIPASTA

Hej på er. Den här veckan vill jag tipsa om märket Urtekram som är ett danskt varumärke med naturliga hud- och hårvårdsprodukter samt ekologiska livsmedel. Urtekram har utsetts till årets gröna produkt av kunderna som använder det. Du hittar det hos Bodystore och den här veckan får du 20% rabatt på alla deras produkter samt 6% återbäring … Fortsätt läsa ”20% HOS BODYSTORE + RECEPT PÅ SCAMPIPASTA”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

STOR SOMMAR-REA HOS GYMGROSSISTEN!

Hej kära Refunder-läsare! Den här veckan vill jag dela med mig av en toppen kampanj som pågår just nu hos Gymgrossisten för att du ska kunna  ladda upp med de bästa produkterna inför sommaren. När sommaren knackar på dörren blir jag mer spontan och åker iväg på festivaler, myser i stugan på landet och vill … Fortsätt läsa ”STOR SOMMAR-REA HOS GYMGROSSISTEN!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

TRACKSUITS UNDER 200-LAPPEN!!

Efter träningskläder är mina favoritkläder tracksuits. Det är det absolut enklaste och skönaste man kan bära. Två plagg som hör ihop och det ser ut som att man har tänkt igenom sin outfit i flera månader även om man i själva verket drog ut det mest bekväma ur garderoben. BEIGE TRACKSUIT HÄR (klick!!!) I förra veckan … Fortsätt läsa ”TRACKSUITS UNDER 200-LAPPEN!!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

PROTEINPULVRET SOM STÄRKER HÅR, HUD OCH NAGLAR!

Vill du ha ett proteinpulver som inte bara stärker dina muskler utan även ditt hår, din hud och dina naglar? Då har jag det här! När jag fick hem produkten och det första jag läste var att det kom från vildfångad torsk blev jag först skeptisk. Men det ändrades snabbt när jag läst på mer … Fortsätt läsa ”PROTEINPULVRET SOM STÄRKER HÅR, HUD OCH NAGLAR!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

STAR NUTRITION PROTEINBAR HAR SLÄPPTS I TVÅ NYA FANTASTISKA SMAKER!

WOW, igår släppte Star Nutrition två nya smarriga smaker av deras populära proteinbar. Det är en bar med fantastisk konsistens och smak, vars näringsvärde med högt proteininnehåll och låg sockerhalt gör den lika lämpad som ett proteinrikt mellanmål som nyttig ersättning till ditt vanliga godis. Star Nutritions proteinbars har nu ökat från 3 smaker till … Fortsätt läsa ”STAR NUTRITION PROTEINBAR HAR SLÄPPTS I TVÅ NYA FANTASTISKA SMAKER!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

TIPS PÅ SNYGGA SKIDKLÄDER

Hej på er kära Refunder-läsare! Jag är precis hemkommen från ett par härliga dagar i ett vitt och snöfyllt Oslo. När alla skidtävlingar dragit igång för säsongen kan vi alla konstatera att Norge är i en klass för sig. Min pojkvän är norsk och lyckades självklart övertala mig till att följa med på en runda i … Fortsätt läsa ”TIPS PÅ SNYGGA SKIDKLÄDER”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

SÅHÄR SPARAR DU PENGAR PÅ ENERGIDRYCK!

JANUARI, ÅRETS FATTIGASTE MÅNAD ÄR SNART ÖVER- ÄNTLIGEN! Den här veckan vill jag ge er ett tips som kan hjälpa dig att spara pengar- hela året ut! Ett antal gånger har jag sagt till mig själv att sluta köpa Nocco, Celsius och Aminopro med anledning av att det är dyra och onödiga utgifter i månaden.  … Fortsätt läsa ”SÅHÄR SPARAR DU PENGAR PÅ ENERGIDRYCK!”

Av Evelina Bergevi

Tipsar

AIMN X GINATRICOT

Förra veckan gav jag mina 5 bästa tips för hur du kickstartar träningen inför det nya året. Den här veckan tänkte jag ge ett litet knep som höjer din motivation lite till. För mig är det en extra boost att åka iväg till gymmet om jag har ett par nya träningskläder att hoppa i. Det … Fortsätt läsa ”AIMN X GINATRICOT”

Av Evelina Bergevi

Vi använder cookies på vår webbplats. Vissa typer av cookies är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera korrekt, medan andra hjälper oss att förbättra din användarupplevelse genom att samla in anonym data om ditt beteende på webbplatsen. Läs hela vår cookiepolicy och hela vår integritetspolicy .

Alltid aktiverad