Bloggen

Tipsar

Tävla om 3 presentkort á 1000 kr från Bodystore.com!

I samarbete med Bodystore.com har du den här veckan chans att vinna 3 presentkort á 1000 kr att handla för. Tävlingen hittar du HÄR och den gäller till 1/7, skyndaskynda! Dessutom, får du höjd återbäring hos Bodystore.com den här veckan och jag vill passa på att tipsa om 2 veganska mellanmål.   Bygga muskler om man håller … Fortsätt läsa ”Tävla om 3 presentkort á 1000 kr från Bodystore.com!”

Av Evelina Bergevi · 29 jun 2018

Tipsar

GODISSUGEN? - Det här har din kropp egentligen brist på!

Är du konstant godissugen? Det är egentligen andra näringsämnen kroppen skriker efter. När vi har ett underskott av näringsämnen blir vi sötsugna och vill kompensera med snabb energi för att orka prestera och hålla humöret uppe. Varför blir tjejer sugna på choklad och killar sugna på chips? Vad är det kroppen egentligen behöver?     När … Fortsätt läsa ”GODISSUGEN? – Det här har din kropp egentligen brist på!”

Av Evelina Bergevi · 15 jun 2018

Tipsar

Missjey batteriboostar dig

Batteriboosta dig med missjey Enda sedan jag varit liten så har jag sett mig själv som ett batteri. Mycket tack vare att min pappa alltid påminde mig om att när jag var sur så var batteriet slut. Men det är en rätt klok tanke, du laddar din mobil så varför ska du inte ladda upp … Fortsätt läsa ”Missjey batteriboostar dig”

Av Jennifer Holmström · 10 jun 2018

Tipsar

Prylarna du ska satsa på till ditt hemmagym!

”Vilka prylar rekommenderar du att införskaffa till ett hemmagym?”, är en vanlig fråga som jag har fått under mitt senaste år som personlig tränare på Vings Sunwinghotell. Det ska handlas, tvättas, städas, hjälpas till med läxor, barn som ska tas iväg på aktiviteter och mitt i allt det ska man hinna med sig själv och … Fortsätt läsa ”Prylarna du ska satsa på till ditt hemmagym!”

Av Evelina Bergevi · 7 jun 2018

Tipsar

Från ett stort gym i Sverige- till ett litet hotellgym på Cypern

Hej eller haj som vi säger nere i Skåne. Evelina heter jag och ni hittar mig på  instagram bergevievelina och blogg nouw.com/bergevievelina där ni får följa med i min vardag med; TRÄNING MAT-TIPS OCH LIVETS GLADA STUNDER Det senaste året har jag varit utomlands och jobbat som personlig tränare och gruppträningsinstruktör för Ving, där jag var på … Fortsätt läsa ”Från ett stort gym i Sverige- till ett litet hotellgym på Cypern”

Av Evelina Bergevi · 28 maj 2018

Tipsar

Missjey utbildar dig i osäkerhet.

VECKANS TEMA OSÄKERHET Missjey är här på Inspired by Refunder. Grundare av missjey.se (jenniferskitchen.se, dyrgrip.se, hotelldetektiven.se, jwenterprise.se) och missjeysweden på instagram. Jag har blivit tilldelad den fina kategorin hälsa och jag kommer fokusera på att skriva om mental hälsa, personlig utveckling och härliga hälsokurer för själen. Varför ska ni då följa mig? Låt mig få … Fortsätt läsa ”Missjey utbildar dig i osäkerhet.”

Av Jennifer Holmström · 28 maj 2018

Träning

Träningskläder för alla tillfällen

Oavsett om du löper för att förbättra konditionen, för att du lovat dig själv att det endast då du ska lyssna på den nya podden eller för att rensa huvudet så är träningskläderna A och O. Underskatta aldrig vikten av bra stötdämpande löparskor och träningskläder som låter huden andas. Som Refunder-medlem kan du klicka hem alla … Fortsätt läsa ”Träningskläder för alla tillfällen”

Av Refunder · 11 apr 2018

Träning

Har du upptäckt nyheten från New Balance?

Har du upptäckt nyheten från New Balance? Fresh Foam Lazr Sport från New Blanace, den första löparskon som genomgått en laserbehandling. Det här är helt rätt sko för dig som vill kombinera löpningen med vardagsmotion och annan träning. 1. Perfekt passform Man vill gärna att en löparsko ska sitta så pass bekvämt att man knappt … Fortsätt läsa ”Har du upptäckt nyheten från New Balance?”

Av Refunder · 3 apr 2018

Träning

Inga fler undanflykter- här är prylarna för ditt hemmagym

Tillhör du de som anser att dygnet inte har tillräckligt många timmar för att hinna med att träna? Skippa det, det finns alltid tid. Om du dessutom har ett hemmagym är det slut med undanflykter. Shoppa via  Refunder och få återbäring på alla dina köp till hemmagymmet!   Har man tighta dagar kan det känns omständligt … Fortsätt läsa ”Inga fler undanflykter- här är prylarna för ditt hemmagym”

Av Refunder · 11 jan 2018